Pourquoi StrongHer est né ?

StrongHer est né de la conviction que la force ne devrait jamais se construire contre soi.

Il est né pour accompagner les femmes vers une progression exigeante, consciente et respectueuse, où le corps devient un allié et non un obstacle.

Ce que StrongHer n’est pas :

StrongHer n’est pas :

- un programme rapide

- une méthode miracle

- une approche basée sur la pression ou la culpabilité

- une injonction à faire toujours plus

Ce que StrongHer défend :

StrongHer défend :

- une progression construite dans le temps

- une relation respectueuse au corps

- une discipline consciente, pas punitive

- une force qui ne se fait pas au détriment de soi

À qui cette approche s’adresse :

Cette approche est faite pour les femmes qui :

- veulent comprendre leur corps

- sont prêtes à s’engager

- cherchent de la stabilité, pas du rapide

Elle n’est pas faite pour celles qui veulent une solution immédiate sans implication.